4亿对决22亿!欧冠奢华三叉戟PK新王KO姆巴佩

哈兰德 又一次闪耀欧冠

欧冠八分之一决赛两场战罢,多特蒙德主场2-1力克巴黎圣日耳曼,在两回合比赛中占得先机。面对拥有内马尔、姆巴佩的巴黎圣日耳曼,多特蒙德小将出马不落下风,为球队取得了一场关键的胜利。

姆巴佩同样有出彩表现

第四,允许和接纳自己的焦虑。带着适中程度的焦虑去工作学习,效率更高。

身处不同的区域,人们的情绪感受是不一样的。当你在舒适区里,你会感到放松舒适,一切应对自如,安全可控;进入学习区,你感到了一定的压力,但总体可控,你相信只要学习提升,就能够应对挑战;进入恐慌区,则意味着你处在完全失控的区域,你感到压力山大、无力应对,内心充满了焦虑不安、紧张害怕。

目前在成都家中办公的文案策划Lulu告诉新京报,她所在的新媒体宣传公司去年业绩欠佳,今年开年更是惨淡,已经确定会合并到母公司的新媒体部。“瘦身”伴随而来的就是裁员。“项目减少的情况下,文案策划的岗位也不需要那么多人。自我衡量了一下,也算不上公司最核心的员工,被裁掉的话也有心理准备。”Lulu说,目前公司派给她的工作是把之前项目的结案做好归类,这基本上是让交接工作的节奏了。“如果被裁,就在老家休息一段,接下来打算报个新东方,申请去国外留学。”

舒适圈,指的是人们驾轻就熟、舒适安逸的一种心理状态,是人们适应当前环境的一种体现。宅家防疫的过程,虽然一开始因生活不便难以适应,但随着时间推移,部分人群发现这样的生活方式挺好——既没有工作学习的压力,也没有人际社交的压力,只要吃喝玩乐睡就行。应对起来简单无压力,久而久之宅家防疫成了一种心理舒适圈。不过要注意的是,舒适圈是相对的,对有经济压力的人群来说,宅家防疫没有收入使人焦虑,这对他们来说便不算舒适圈。

第二,分解复工复产后的工作任务。用列表的方式,将工作任务一条条列出;再将你觉得有难度的工作,一步步分解,分解到你认为有能力解决为止。

京和文化传媒负责人林树京向新京报表示,其实每年春节后的一两个月都是宣传营销公司的平淡期,各方面的业务都不多。这段时间的宝贵在于“耕种”,公司运营的规划、团队的整顿、业务的选择和洽谈等,都在这个时间段进行。“所以目前说疫情的影响,都是预判,但这种近在眼前的预判会让你觉得来势汹汹又无能为力。”

他还表示,目前已经考虑在传统业务领域降价。“创业五年来积累了很多的成功案例,所以前两年我们的报价确实要高出行业水平一些。为了让资金快速流动起来,也让公司在业务选择上有更大空间,我们会有降价促销的举措。”除此而外,拓展新业务也是一种应对。“2020年我们计划与多位业内知名造型师、化妆师和摄影师展开深度捆绑合作,建立艺人形象工作室。同时也与兄弟MCN公司展开深度合作,建立了公众号和抖音KOL联盟,抱团取暖共进退。”

面对强大的巴黎圣日耳曼,多特小将们没有辜负主帅的信任,取得了一场难得的胜利。本赛季青春风暴成为了不少球队的主旋律,切尔西、曼联都有表现不错的年轻球员。但要论攻击犀利、表现稳定,多特的几位小将堪称个中翘楚。目前多特正在德甲和欧冠两条战线齐头并进,誓要将青春热血燃烧到底。一场比赛下来,多特蒙德价值2.2亿欧的三叉戟,和大巴黎4亿欧元三叉戟之间的PK,无疑是最大看点。而单就本场比赛而言,显然是多特的青春三叉戟先胜一筹。

袁琪(化名)就是一家准备关门结业的影视宣传公司的合伙人。她告诉新京报记者,关门结业的想法在去年(2019年)年底就有了,这次疫情冲击只是加速了这一决定。“公司日常有十多位员工,每月的人力成本加上办公场地租金有十多万的支出。但从去年开始接到项目数量越来越少,已有项目的结款也很慢,入不敷出,也看不到好转的迹象,几位合伙人都已经萌生退意。”袁琪说,本来年前接了春节档一部电影的分包宣传,还谈了年后要播的一部网剧的部分宣传,但疫情一来,电影撤档,上映日期待定,网剧也表示低调上线就好,砍了大部分宣传预算。“这两单没有之后,我们一致决定在今年5月房租到期后结束公司。”

(作者杨剑兰 系国家二级心理咨询师)

第一,梳理复工复产要面临的挑战和困难。看看你害怕面对的是工作难度,还是人际压力,或者是其他别的问题,接着思考要如何应对。将事情梳理清楚,能够帮你缓解想像中的恐惧。

2月24日,天津市公安局河北分局根据群众举报,会同天津市公安局环食药保卫总队、森林公安局等部门缜密侦查、深挖扩线,历时4天5晚成功打掉一个跨区域非法收购、运输、出售珍贵、濒危野生动物团伙,先后抓获嫌疑人5名,收缴蜂猴、黄水蚺、球蟒、水巨蜥等国家一、二级野生保护动物20余只和国家“三有”保护动物10余只。

2、美国总统特朗普宣布采取新措施,以应对新冠肺炎病毒大流行并降低疫情对经济造成的损害。但从市场的反应来看,讲话谈到的举措“太少”,时机也来得“太晚”。光从特朗普主张的暂缓征收工资税以提振经济的行动来看,特朗普“无法施展所有法力”。目前市场避险情绪浓厚,日元和瑞士法郎等避险资产表现强劲。

对很多人来说,复工复产,意味着离开舒适圈,迎接新挑战。有趣的是,同样是离开舒适圈,有的人做好了准备充满了期待,有的人却感到焦虑、害怕甚至抗拒,为什么会产生这些区别呢?

3月2日,天津市公安局红桥分局根据群众举报,会同市公安局环食药保卫总队、网安总队、森林公安局等部门成立专案组,迅速锁定并抓获犯罪嫌疑人张某某(男,26岁,天津市人),收缴国家二级保护动物墨西哥红脚蜘蛛62只、墨西哥红膝头蜘蛛69只。经审查,张某某对其在疫情防控期间大量出售珍贵、濒危野生动物的犯罪事实供认不讳。张某某已被依法采取刑事强制措施。

目前国内轮胎企业基本全面复工,除个别规模企业开工高位外,多数企业仍受限于部分员工未返岗、原材料紧俏等多方面因素的影响,开工暂未恢复至常规水平。随着多地区交通管控的解除,物流运输车辆运行数量逐渐增加,厂商、商商之间货源流通有所增加,市场活跃度提升。但终端需求尚未恢复,轮胎流通货源暂未传输至终端市场。国际原油价格崩溃下跌,对于国内化工品利空影响巨大。全球疫情持续发酵,欧美股市连续下挫打击市场信心。技术面,橡胶价格短期维持偏弱格局运行。

京和传媒的宣传项目。图片来自网络

5、国家发改委宏观经济研究院研究员杨萍表示,大家看到的20多万亿、30多万亿的重点项目投资计划,实际上指的是项目总投资,是需要若干个年份才能够完成的一个投资规模,不是今年一个年份要完成的。如果把项目总投资等同于年度投资计划,那就容易产生一个错误的联想,以为“大水漫灌”,强刺激政策又来了,实际情况并不是如此。关于今年投资的方向,杨萍表示,将会在新型基础设施建设上发力,包括5G、数据中心、工业互联网等领域。

林树京也认同,在行业不景气和疫情的影响下,宣传行业势必会迎来一轮大洗牌,一些大公司可能会缩小规模或转移业务主线以应对艰难,一些小公司可能会面临倒闭。但他表示,恰恰是2019年宣传行业的整体滑坡,客观上也让大家在面对行业不景气,包括面对不可预计的疫情时,已经做好了一些应对准备的工作。很多宣传营销公司在2019年就已经意识到坚守单一的宣传业务的风险,并已经开始尝试各种可能性。“风浪过后,都会重生。相信重生后,大家做的业务会更加多元,同行们会发现彼此身上的铠甲更加厚重,尖刀也更加锋利。”

而多特蒙德则是小将出马勇往直前,三人中最年长的是出生于1993年的小阿扎尔(4000欧),今年也只有26岁。而桑乔和哈兰德均是近年涌现出的新星,两人都是00后,今年只有19岁,虽然桑乔(1.2亿欧)和哈兰德(6000万欧)都是转会市场上的香饽饽,但毕竟出头时日尚短,三人加起来身价为2.2亿欧。

印尼镍矿出口停滞,国内镍矿港口库存持续下降,镍铁冶炼厂出现减产,成本端存在部分支撑;同时国内3月不锈钢排产增量多为200系,300系产量预计仍维持低位,利于缓解供应过剩局面。不过目前不锈钢库存仍持续累积,锡佛两地300系库存续增至历史新高,近期下游采购需求虽有所释放,不过库存积压严重,市场仍以低价出货为主,不锈钢价格表现偏弱。现货方面,无锡市场据贸易商称,年前大部分商家接货较多,现在市场货源普遍到货,下游目前按需采购,主要是前期停工导致的需求释放。

我们对外界的认知,可分为三个区域

这一轮疫情的冲击,将给影视宣传营销行业带来什么样的改变?袁琪和几个合伙人,还有一些业内的朋友一起复盘检讨,为什么会走到关门结业的地步。“疫情和影视寒冬,都不是主因。真正的原因,一个是起步晚了,没有赶上影视宣传行业的风口,失去了做强的先机;另一个是在影视行业热火朝天的那段时间,满足于在自己擅长的领域活儿接不过来的状态,满足于停留在安全区,没有危机意识,失去了转型的机会。”在他们看来,经历了这一轮关门裁员的大洗牌之后,未来的宣传营销行业会有两种主要业态。一种是业务不限于影视行业的专业PR公司,比如奥美;另一种是专注于影视行业的头部宣传营销公司转型成为影视全产业链的参与者,参与到电影、电视剧、综艺节目的投资、制作、发行、宣传的各个环节。

或许由于经验和实力的差距,开场后巴黎圣日耳曼三叉戟表现得更为活跃,第11分钟内马尔的开出的任意球稍稍偏出立柱,险些为巴黎首开纪录。但小将们初生牛犊不怕虎,桑乔率先反应过来,利用角球机会从后场抢到皮球,一路带球长途奔袭至禁区弧顶位置,可惜射门未能命中。

应对:裁员瘦身,另觅出路

第69分钟格雷罗射门被挡出,门前的哈兰德果断跟上补射,帮助多特蒙德在主场取得了领先。但巴黎圣日耳曼毕竟身经百战,关键时刻姆巴佩挺身而出,接到迪马利亚的传球后连过两人来到门前,观察到了内马尔的跑位,送出一脚精确的横传。内马尔稍稍一碰,便轻松扳平了比分。

艺人或演艺组合的宣传都属于营销公司的工作范畴。

第五,告别休假模式。在恢复工作前1周,让自己每天做一些跟工作相关的事情,提前做好回归工作的准备。同时,多想想工作之后能收获什么,比如经济收入、技能提升等,这样有助于缓解消极心理,提升心理舒适度。

美国心理学家、密歇根商学院教授诺尔·迪奇提出了关于舒适圈的行为改变三圈理论。行为改变三圈理论指出:人对于外部世界的认知,分为三个区域,分别是舒适区、学习区、恐慌区。

2、20:30 美国至3月7日当周初请失业金人数

随着比赛的深入,场面愈发胶着,但双方均未能打破僵局。第58分钟法夫尔将小阿扎尔换下,派上了只有17岁的雷纳。多特蒙德前场攻击组合由三名未满20岁的小将组成,“死亡三小”要将青春风暴贯彻到底。

林树京透露,宣传公司首先要面临的就是入不敷出的问题。因为宣传公司的资金基础相对于影视公司要薄弱太多,加上属于劳动密集型企业,人力成本支出很大。如果疫情延续,宣传公司没有项目收入来源支撑的话,估计有不少会扛不住关门。“另外,宣传营销公司也可以说是公关公司,很多业务都是跑出来的。这一两个月业务洽谈的缺位,会直接导致后面无活可干的窘境。”

3月2日,天津市公安局北辰分局会同市公安局网安总队根据网上发布贩卖红腿陆龟照片及信息的线索,顺藤摸瓜,缜密侦查,将在网上非法出售珍贵、濒危野生动物的赵某某(男,27岁,天津市人)抓获,收缴国家二级保护动物红腿陆龟3只。目前,赵某某已被依法采取刑事强制措施。

3、本计价周期以来,国际原油受欧佩克与俄罗斯扩大减产谈判失败的影响出现大跌,国内参考的原油变化率跌至负值深处。3月17日24点,国内成品油零售限价或迎2013年新版定价机制出台以来最大跌幅。根据卓创资讯测算,截至3月11日收盘,国内第7个工作日参考原油变化率为-20.01%,对应汽柴油下调800元/吨,折合为升价,92号汽油跌幅为0.63元/升,0号柴油的跌幅为0.68元/升,调价窗口为3月17日24时。

第三,评估自己的知识能力。列出自己能够适应复工复产的知识和能力有哪些,要相信自己的适应能力和应对能力。如果发现有不足,可以制定学习提升计划。当你的能力大于困难时,很多问题都能迎刃而解。

警方表示,野生动物是国家重要的自然资源,保护野生动物就是在保护人类自身的生态环境和健康生活。滥捕滥杀滥食野生动物,不仅破坏野生动物资源,破坏生态环境,还会给人类带来健康隐患,存在重大公共卫生安全风险。公安机关始终重拳严打各类破坏野生动物资源的违法犯罪行为,对非法猎捕、杀害珍贵濒危野生动物或非法收购、运输、出售珍贵濒危野生动物及其制品的,将按照《刑法》第341条第1款依法追究刑事责任;对知道或应当知道是珍贵、濒危野生动物及其制品,为食用或其他目的非法购买构成犯罪的,将按照《刑法》第341条第1款规定,以非法收购珍贵、濒危野生动物及其制品罪依法追究刑事责任;对在禁猎区、禁猎期或使用禁用工具、方法进行狩猎破坏野生动物资源的,将按照《刑法》第341条第2款规定,依法追究刑事责任。(完)

当人们跳出自己的心理舒适区,都会经历一段时间的焦虑,不同的是,有的人体验到的焦虑很高,有些人则还好。

本场比赛两支球队都排出了3-4-3阵型,巴黎圣日耳曼主帅图赫尔安排姆巴佩突前,内马尔与迪马利亚分居左右两翼。而多特蒙德主帅法夫尔则让表现神勇的小将哈兰德完成了多特欧冠首秀,与小阿扎尔、桑乔领衔锋线。

英国心理学家罗伯特·耶基斯和道德森提出了“压力”与“工作表现”关系的倒U型理论,该理论发现:中等程度的压力能够提升人的工作表现和适应能力;压力过低则动力不足;压力过高则舒适程度下降、工作表现恶化。相对来说,期待复工复产的人群,他们相信自己的应对能力,并提前做好了工作准备。他们从舒适区逐步过渡到学习区,虽然也会感到一定程度的焦虑和挑战,但总体是可控的,中等程度的焦虑让他们的适应能力更好。

4、21:30 欧洲央行行长拉加德召开新闻发布会

5、22:30 美国至3月6日当周EIA天然气库存

面对比2019年更难的局面,有宣传公司选择结业,也有宣传公司选择减薪或裁员。林树京透露,京和传媒在春节之前就进行了一轮裁员,“裁员不只是为了节省支出,也能让团队更加精炼,在应对大风浪时更从容。近期如果两个月内业务没有进展,京和也会考虑减薪的举措。待疫情结束、业务正常运转时,再来弥补员工的损失。”

但多特小将三叉戟没有放弃,第77分钟雷纳带球推进,传给了大禁区弧顶位置的哈兰德,哈兰德面对多位防守球员,稍微调整了一下便起脚爆射,皮球势大力沉直入死角,帮助多特蒙德再度取得了领先。

4、美国总统特朗普有关应对新冠肺炎病毒的提议,远远未达到避免经济衰退所需的水平,充其量可能只是一纸空文。企业可以从一些税收、资金纾困等提议中受益,但这些提议的影响力被旅行禁令带来的负面影响所掩盖。

巴黎圣日耳曼华丽的进攻三叉戟无需赘言,迪马利亚、内马尔早已在西甲赛场证明过自己,姆巴佩则被看作是梅西C罗的接班人。28岁的内马尔与32岁的迪马利亚正处在职业生涯的巅峰时期,而姆巴佩则延续了此前的良好表现。根据德国《转会市场》给出的转会参考,这三位球员的加起来总身价达到4亿欧元,其中姆巴佩2亿欧,内马尔1.6亿欧,迪玛利亚4000万欧。

3、20:45 欧洲央行公布利率决议

随着欧洲诸国政府陆续出台管制措施,海外新冠疫情的蔓延对全球原油需求的影响还将持续,同时伴随着沙特、阿联酋和伊拉克等国的国家石油公司陆续大幅上提4月产量,原油供应将大幅上升,油价短期内上行压力较大。美国能源信息署预计欧佩克联盟从2020年4月到2020年年末的产量将从一季度得2870万桶/日上升至2920万桶/日,同时全球原油供需失衡将导致2020年上半年全球原油市场出现170万桶/日的累库存。在成本端驱动向下,沥青社会库存率和炼厂库存率在本周延续上升趋势的背景下,沥青期价料弱势运行。

姆巴佩身后又崛起新王——哈兰德

做好五个方面心理准备,走出舒适圈

有些人之所以对复工复产感到焦虑害怕,是因为他们直接从舒适区跳到了恐慌区。他们在想像中夸大了复工复产的挑战,比如想到工作中要面对的人、要处理的事,觉得太难了。同时,他们还低估自己的应对能力,因为长久休息不工作,他们担心工作技能退化,害怕自己适应不了工作。如果以这样的认知方式复工复产,对他们来说,压力是非常大的。

影响:入不敷出,顽强求存

行业:重新洗牌,多元经营